Calculadora de IMC 

Consejos sobre el IMC

Entender tu índice de masa corporal (IMC) es importante para mantener un peso saludable. Aquí hay algunos consejos:

• El IMC se calcula dividiendo tu peso en kilogramos por el cuadrado de tu altura en metros.
• Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera normal. Un IMC por debajo de 18.5 indica bajo peso, mientras que un IMC por encima de 24.9 indica sobrepeso.
• El IMC es solo una medida y no tiene en cuenta factores como la masa muscular, la distribución de grasa y otros elementos de la salud.
• Si tu IMC indica un peso bajo o sobrepeso, considera consultar a un médico o nutricionista para obtener orientación personalizada.
• Recuerda que la actividad física y una dieta equilibrada son clave para un estilo de vida saludable.